Fobia de a conduce autovehiculul

Fobia reprezintă o teamă persistentă și irațională a unei persoane față de un obiect sau situație, care , de regulă, este nepericuloasă. Persoana care se confruntă cu o fobie este conștientă de aspectul irațional al fricii, anxietății resimțite,  dar nu o poate controla.

Există mai multe tipuri de fobii: fobii simple sau specifice ( teama de a conduce mașina, teama de înălțime, teama de a zbura cu avionul, teama de păianjeni, gândaci etc.), fobia socială (este mai complexă deoarece nu se referă la teama persoanei de obiecte sau situații concrete, ci de lucruri inobservabile cum ar fi teama de a fi respins, criticat, evaluat negativ de către ceilalți și se manifestă prin teama de a vorbi în public, de a mânca în public, teama de a susține examene orale etc.) și agorafobia (teama persoanei de a se afla în spații aglomerate, de a călători cu mijloacele de transport în comun, teama de a se afla departe de casă, sau de a se afla în locuri în care nu poate primi ajutor de urgență).      

Fobia de a conduce autovehiculul este mai des întâlnită la femei. Ea se manifestă, în general, prin intermediul următoarelor simptome:

- O anxietate anticipatorie la gândul că urmează să se urce la volan, o neliniște persistentă;

- Urcarea la volan declanșează o stare de anxietate accentuată care poate evolua până la intensitatea unui atac de panică și este însoțită de;

- simptome fiziologice, ca de exemplu: tremur, transpirație, tahicardie, respirație accelerată, tensiune sau slăbiciune musculară, furnicături în stomac, senzație de greață, sau de sufocare;

- simptome comportamentale de genul: persoana are impresia că se transformă într-o “stană de piatră“, sau are tendința de a fugi ;

- simptome cognitive, gânduri de genul: “Sigur o să lovesc mașina.“, “Abia aștept să ajung la destinație. Nu știu cum o să mă descurc dacă nu o să găsesc loc de parcare.“, dacă cineva claxonează pe șosea persoana  devine și mai încordată gândind “Oare unde am greșit?“etc.;

Nu este obligatoriu ca toate aceste simptome să se manifeste împreună.

- Persoana recunoaște că teama sa este excesivă și irațională;

- Situația fobică este evitată sau suportată cu un mare grad de disconfort care influențează negativ calitatea vieții cotidiene pe plan individual, social, familial.

Un asemenea tip de fobie este relativ ușor de abordat sub aspect terapeutic. Terapia cognitv – comportamentală tratează cu succes toate tipurile de fobii și, conform literaturii de specialitate, se pot obține rezultate pozitive într-un număr redus de ședințe (în medie – 5 ședințe de terapie). Netratarea acestei fobii poate avea numeroase consecințe negative începând cu accidentele auto deoarece atenția celui de la volan nu este concentrată în totalitate pe ceea ce se întâmplă pe șosea, ci mai mult pe ceea ce experimentează persoana în plan psiho - fiziologic și se poate ajunge chiar și la deteriorarea relației de cuplu.